스위치온 다이어트를 시작한 지 어느덧 3일 차가 지났다.처음에는 단백질 쉐이크만 먹는 식단이 과연 괜찮을까 싶었는데, 막상 시작하고 나니 배고픔보다 더 신경 쓰이는 게 있었다. 바로 두통이었다.그래도 하루하루 식단을 지키면서 몸의 변화를 기록해 보기로 했다. 오늘은 스위치온 다이어트 2일 차와 3일 차의 식단, 그리고 4일 차 아침 몸무게까지 정리해 보려고 한다.📌 스위치온 다이어트 2일 차공복 몸무게와 몸의 변화2일 차 아침, 몸무게는 66.7kg.전날보다 체중이 줄어든 걸 확인하니 신기하기도 하고 조금은 뿌듯했다. 하지만 기분 좋은 마음과 달리 머리가 아프기 시작했다.탄수화물을 갑자기 줄여서 그런 걸까?전날 저녁부터 시작된 두통 때문에 조금 힘들었다. 참아 보려고 했지만 일상생활에 신경이 쓰일 정도..
