한 걸음씩, 나를 돌보는 시간

날 더워지면 꼭 생기는 화장실 초파리, 간단하게 없애는 법!

날씨가 점점 더워지면서 불쾌한 손님이 찾아오기 시작했어요. 바로 ‘화장실 초파리’입니다. 아무리 청소를 해도 계속 생기고, 눈앞을 날아다니며 신경을 긁는 작은 벌레들. 특히 화장실처럼 습하고 물기 많은 공간은 초파리의 최적 번식지라, 아무리 깨끗이 해도 다시 나타나곤 하죠.저도 두 아이 키우며 일하는 워킹맘으로서, 시간을 많이 들이지 않고 간편하면서도 확실한 초파리 퇴치 방법을 찾기 위해 여러 가지를 시도해봤어요. 오늘은 그중에서 정말 효과 있었던 방법들만 소개해 드릴게요.1. 초파리의 원인부터 알자: 어디서 생기는 걸까?화장실 초파리는 주로 배수구, 하수구, 변기 주변, 그리고 세면대 밑 U자관처럼 물이 고이기 쉬운 곳에서 생겨요. 여기에 비누 찌꺼기, 머리카락, 유기물 등이 쌓이면, 초파리가 알을 낳..

안녕하세요 :)오늘은 가족 봄나들이 장소로 강력 추천하고 싶은 경기도 이천 설봉공원을 소개해드릴게요.지난 4월 초에 벚꽃 보러 딸과 엄마 모시고 최근 리뉴얼된 이천 설봉공원, 아이와 함께 다녀왔는데요.놀거리, 산책, 소풍까지 다 되는 공원이라 정말 만족스러웠답니다!🌳 이천 설봉공원, 이렇게 바뀌었어요!설봉공원은 이천시민들에겐 익숙한 곳이지만, 리뉴얼 후엔 느낌이 완전히 달라졌어요.아이들을 위한 놀이터가 완전히 새롭게 단장되었고,산책로와 쉼터, 연못 주변도 한결 더 깔끔하고 편안해졌더라고요.🎠 아이들이 좋아할 만한 놀이터 시설도 가득!새로 생긴 놀이터는 바닥이 안전매트로 되어 있어서아이들이 뛰어놀기에도 안전하고 깨끗했어요.특히 모래놀이존은 오랜 시간 머물며 놀 수 있어서엄마 아빠도 잠시 쉴 수 있는 여..

보문역 맛집｜안동반점 위치 & 분위기'안동반점'은 보문역 4번 출구에서 도보 3분 정도 거리에 있어요.성신여대 맛집 찾다가 방문했는데, 오히려 현지 직장인들이 더 많이 찾는 진짜 로컬 맛집 느낌이었어요.외관은 오래된 중국집 느낌이지만, 내부는 깔끔하고 편안했어요.혼밥, 직장인 점심, 가족 외식 모두 좋은 곳입니다.주차는 전용 주차장은 없고, 근처 골목이나 보문역 공영주차장을 이용하면 됩니다.📍 안동반점 위치 정보주소: 서울특별시 성북구 보문로32길 10지하철 보문역 4번 출구 3분 거리보문역 중국집｜안동반점 방문 후기저는 평일 점심시간(금요일)에 방문했어요.11시 40분쯤 도착: 이미 웨이팅 줄이 약간 있었습니다. (5팀 정도 대기)12시쯤 입장 & 주문 완료12시 20분경: 모든 음식이 빠르게 서빙 ..

“운동이 왜 이렇게 안 맞지?”혹시 지금 하고 있는 운동, MBTI랑 안 맞는 운동이라 그런 걸지도?운동도 성격 따라 다르답니다!누구는 조용히 걷는 게 좋고, 누구는 박터지게 뛰는 게 좋아요.오늘은 MBTI별 운동 스타일 알아보고“운동과 나, 다시 친해지는 시간” 가져봐요 💪🏋️ MBTI별 운동 스타일🔥 외향형 E – “혼자보다 다 같이, 신나는 게 최고!”💃 ENFP – 재미없으면 하기 싫어!운동 중에도 재미 찾는 스타일. 음악 필수!추천: 줌바, 댄스 피트니스, 그룹 PT🕺 ESFP – 몸이 들썩들썩~분위기 중요! 운동도 축제처럼 해야 지속 가능.추천: 에어로빅, 유튜브 따라하기, 페스티벌형 운동 클래스🏃 ESTP – 강한 게 좋다. 땀나야 운동이지!액티브한 운동, 빠르게 결과 나오는 걸 ..

다이어트, 의지력도 중요하지만사실은 ‘성격에 맞는 방식’이 훨씬 중요하다는 거 아시나요?“왜 나는 XX 식단이 힘들까?”그건 당신의 MBTI 스타일과 안 맞아서일지도 몰라요.MBTI 유형별로 찰떡같이 어울리는 식단 스타일!재밌게 보면서 나에게 맞는 방법도 한번 찾아보세요 💡🍴 MBTI별 식단 스타일🔥 E 유형 – “외부 자극 필요! 다 같이 해야 힘남”🍭 ENFP – 오늘은 그릭요거트, 내일은 키토!매일 똑같은 식단은 질색!다양하고 재미있는 식단이 필수.추천: 다채로운 다이어트 도시락, SNS 핫한 식단 챌린지 참여🍓 ESFP – 맛없으면 절대 못 먹어맛 없으면 바로 포기. 비주얼도 중요!추천: 헬시 플레저식 (맛있는 저칼로리 디저트), 예쁜 플레이팅 도시락🍗 ESTP – 빠르고 간단하게! 복..