한 걸음씩, 나를 돌보는 시간

보문역 안동반점｜보문역 맛집 인정! 성신여대 근처 숨은 중국집

보문역 맛집｜안동반점 위치 & 분위기'안동반점'은 보문역 4번 출구에서 도보 3분 정도 거리에 있어요.성신여대 맛집 찾다가 방문했는데, 오히려 현지 직장인들이 더 많이 찾는 진짜 로컬 맛집 느낌이었어요.외관은 오래된 중국집 느낌이지만, 내부는 깔끔하고 편안했어요.혼밥, 직장인 점심, 가족 외식 모두 좋은 곳입니다.주차는 전용 주차장은 없고, 근처 골목이나 보문역 공영주차장을 이용하면 됩니다.📍 안동반점 위치 정보주소: 서울특별시 성북구 보문로32길 10지하철 보문역 4번 출구 3분 거리보문역 중국집｜안동반점 방문 후기저는 평일 점심시간(금요일)에 방문했어요.11시 40분쯤 도착: 이미 웨이팅 줄이 약간 있었습니다. (5팀 정도 대기)12시쯤 입장 & 주문 완료12시 20분경: 모든 음식이 빠르게 서빙 ..

다이어트를 하면서 가장 고민되는 게 뭘까요? 저는 늘 단백질 섭취였어요.운동 후에도, 식단 중에도 단백질이 중요하다는 건 알지만… 매번 고기나 닭가슴살 챙겨 먹기 쉽지 않잖아요?그래서 요즘 저는 단백질 음료에 관심이 많았는데요,그중에서도 빙그레에서 나온 ‘더단백’ 음료는 맛도 다양하고 편의점에서도 쉽게 구할 수 있어서 딱이더라고요.오늘은 다이어터의 시선에서, 더단백 음료를 맛별로 솔직하게 리뷰해볼게요!✅ 제품 정보 한눈에 보기제품명: 빙그레 더단백용량: 250ml단백질 함량: 무려 20g! (계란 3개 반 분량이에요)칼로리: 105~110kcal (다이어트 중에도 부담 없는 수준)당류: 1g 미만 (무설탕 감미료 사용)맛 종류: 초코, 카라멜, 커피, 바나나, 멜론, 딸기편의점 가격: 2,500원 (자주..

▲ 쫄깃한 오징어 전, 오늘 저녁 메뉴로 어때요?오늘처럼 비가 내리는 날, 기름에 지글지글 부쳐내는 전 소리만큼 마음을 포근하게 해주는 것도 없죠.이럴 땐 간단하면서도 맛은 제대로인 오징어 전이 제격이에요.특히나 쫄깃한 오징어와 바삭한 부침가루의 조합은 어른아이 할 것 없이 모두 좋아하더라고요.오늘은 냉동 오징어 한 마리만 있어도 금세 만들어 먹을 수 있는비 오는 날 전 요리 레시피, 오징어 부침개 만드는 방법을 소개할게요.🐙 오징어 전 재료 (2~3인 기준)오징어 1마리 (생물/냉동 무관)양파 1/2개청양고추 1개 (선택)부침가루 1컵물 2/3컵계란 1개 (더 고소하게 하려면 추가)소금 약간후추 약간식용유 넉넉히👩‍🍳 오징어 부침개 만드는 법▲ 오징어는 이렇게 한입 크기로 썰어주세요.오징어 손질오..

안녕하세요, 쇼핑을 사랑하는 여러분! 🛒 봄이 성큼 다가온 4월, 이마트 트레이더스에서 새롭게 선보이는 신상품과 할인 정보를 모아봤습니다. 가격, 평점, 후기, 그리고 쇼핑 팁까지 한눈에 확인하실 수 있도록 정리했으니, 알찬 쇼핑에 도움 되시길 바랍니다! 😊1️⃣ 달콤 짜장 컵떡볶이 (6개입)가격: 12,480원평점: ★★★★☆ (4.5/5)제품 특징: 달콤한 짜장 소스와 쫄깃한 떡이 어우러진 컵떡볶이로, 간편하게 전자레인지에 데워 먹을 수 있어 바쁜 일상 속 간식으로 제격입니다.후기:"짜장 소스가 진하고 떡이 쫄깃해서 맛있어요. 간식으로 딱입니다!""양이 적당하고 조리가 간편해서 자주 찾게 되네요."쇼핑 팁: 한정판 '무한의 계단' 영구 아이템이 포함되어 있으니, 게임을 즐기시는 분들께는 더욱 매력..

다이어트를 하면서 단백질을 충분히 섭취하는 것은 필수입니다. 특히 계란은 단백질이 풍부하고 포만감을 주는 식품으로, 다이어트 식단에 자주 등장하죠. 오늘은 계란으로 만들 수 있는 다양한 다이어트 음식과 그 효능을 소개해드릴게요.계란 다이어트 음식의 장점고단백, 저칼로리: 계란 한 개(약 50g)의 칼로리는 약 70kcal이지만 단백질이 풍부해 포만감을 줍니다.필수 아미노산 함유: 근육 유지와 신진대사 활성화에 필요한 아미노산이 포함되어 있습니다.다양한 조리법: 삶거나 굽거나 찌는 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.풍부한 영양소: 비타민 A, B, D 및 철분, 아연, 셀레늄 등의 미네랄이 풍부합니다.1. 삶은 계란 샐러드준비물삶은 계란 2개양상추 한 줌오이 1/3개방울토마토 5개아보카도 1/2개올리..